Modern mobilizációs technikák ismertetése


A nyújtások mellett mind a mozgásterápia, mind a sportélet területén egyre inkább előtérbe kerülnek a korszerűbb, jóval összetettebb mobilizációs technikák. A mobilizáció szakít a „one size fits all” elvével, mindig személyre és problémára szabott, ráadásul nem csupán az izmokat, de a fasciális elemeket és a neuromuszkuláris rendszert is figyelembe veszi. (egyénre szabott mobilizációs program, edzésbe ágyazott mobilizáció)